Deine Crew: Yvonne Fothe

Ahoi, ich bin Yvonne – psychologische Beraterin und Coach.

Ich helfe dir dabei, deinen inneren Kompass neu auszurichten und den Kurs zu setzen, der dich zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben führt. In meinen Coachings geht es darum, kleine Kurskorrekturen vorzunehmen, die große Veränderungen bewirken können. Die Antworten sind bereits in dir – gemeinsam finden wir den Weg, um diesen verborgenen Schatz zu heben und gezielt zu nutzen.

Meine Leidenschaft für die menschliche Psyche führte mich zur Ausbildung zur psychologischen Beraterin und aktuell zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Durch meine berufliche Reise – von der medizinischen Fachangestellten bis hin zum Vertrieb und Teamleitung – habe ich vielseitige Erfahrungen gesammelt, bevor ich im Coaching meine Leidenschaft und Berufung fand.

Wenn ich selbst mal die Segel streichen will, zieht es mich natürlich ans Meer (wie könnte es anders sein?), besonders an die Ostsee nach Usedom oder nach Dänemark. Dort genieße ich mit meinem Seehund Frodo (einem Chihuahua, der eigentlich lieber trockene Pfoten hat) die frische Meeresluft und lange Spaziergänge.

Ich freue mich darauf, mit dir die Segel zu setzen und deine Reise zu begleiten!

Psychologische Beratung und Coaching www.kurswechsel-coaching.de
COACHING ANSTEUERN

Ausrüstung & Routenplanung

2024

Psychologische Beraterin (Diplom)

ALH-Akademie

Seit 2024

Heilpraktikerin Psychotherapie (in Ausbildung)

ALH-Akademie

2024

Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

Coachingbande

Ongoing…

Weitere Fortbildungen

  • Glückliche Beziehungen
  • Grundlagen der Idiolektik & Idiolektische Gesprächsführung
  • Acceptance- and Commitment-Therapie (autodidaktisches Studium)
  • Burnout-Prävention
  • Evolutionäre Psychologie (autodidaktisches Studium)

Entsprechende Nachweise können bei Bedarf angefragt werden.

Ich bin Mitglied im „Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP“

Theralupa

Mein Eintrag bei theralupa

Gemeinsam auf Kurs zu deinen Zielen

Das lösungsorientierte Kurzzeitcoaching ist wie ein präziser Kompass, der dir hilft, auch in stürmischen Zeiten den richtigen Kurs zu finden. Anstatt in endlosen Gedankenschleifen um Probleme zu kreisen, richten wir unseren Blick gemeinsam auf die Lösungen, die bereits in dir stecken. Es geht darum, deinen inneren Kompass neu zu justieren und die Richtung festzulegen, die dich deinem Ziel näherbringt.

In nur wenigen Sitzungen konzentrieren wir uns auf deine Ressourcen, Fähigkeiten und Stärken – die Werkzeuge, die du bereits an Bord hast. Wir fokussieren uns auf das, was funktioniert, und welche kleinen Kurskorrekturen dich schnell und effektiv wieder auf den richtigen Weg bringen. Mit klaren, zielgerichteten Fragen setzen wir neue Impulse – wie frischer Wind in die Segel deines Lebensweges.

Das Besondere am lösungsorientierten Kurzzeitcoaching: Es geht nicht darum, die Untiefen der Vergangenheit endlos zu durchforsten, sondern die Leinen zu lösen und voller Zuversicht in Richtung deiner Zukunft zu segeln. Schritt für Schritt, mit kleinen Veränderungen, die große Wellen schlagen.

Diese Methode ist besonders geeignet für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Kurs zu übernehmen und Veränderungen aktiv zu steuern. Gemeinsam setzen wir Segel und halten Kurs auf die Lösungen, die du bereits in dir trägst.

Die idiolektische Gesprächsführung ist wie ein erfahrener Lotse, der dich sicher durch die Untiefen deiner Gedanken und Gefühle navigiert. Bei dieser Methode stehst du im Mittelpunkt – mit all deinen Worten, Gedanken und Emotionen. Meine Aufgabe ist es, deinen individuellen Ausdruck achtsam wahrzunehmen und darauf gezielt einzugehen, damit du selbst die Richtung deiner Reise bestimmst.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Gesprächen stelle ich dir keine vorgefertigten Fragen, sondern nutze deine eigenen Worte als Ankerpunkte. Diese Methode ermöglicht es dir, die Tiefe und Bedeutung deiner Gedanken auf eine neue Weise zu erkunden. Ich frage gezielt nach und lade dich ein, tiefer in deine Gedankenwelt einzutauchen. Oft sind es gerade die kleinsten Details, die wie ein Leuchtturm den Weg aus dem Nebel weisen und dir plötzlich klare Sicht auf dein Ziel verschaffen.

Die idiolektische Gesprächsführung ist besonders sanft und respektvoll, weil sie auf deinem individuellen Sprachgebrauch basiert. Sie unterstützt dich dabei, deine eigenen Ressourcen und Lösungen zu entdecken, ohne dass dir ein vorgegebener Kurs aufgezwungen wird. Du bleibst der Kapitän deines Lebens, während ich als Lotse helfe, sicher durch die Strömungen deiner Gedanken und Gefühle zu navigieren.

Diese Methode setzt gezielt innere Prozesse in Gang und gibt dir den Raum, deine eigenen Antworten zu finden – immer in deinem Tempo, mit deinem eigenen Kompass.

Wenn wir gemeinsam auf deine Ziele zusteuern, steht dein Erfolg klar im Mittelpunkt. Unsere Reise mag manchmal herausfordernd sein, denn ich werde dir Fragen stellen, die vielleicht ungewohnt erscheinen oder dich auf unerwartetes Terrain führen. Aber genau diese Fragen bringen innere Prozesse in Gang, die neue Perspektiven eröffnen und dir helfen, unbekannte Gewässer zu erkunden. So findest du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg.

Dabei greifen wir auf deine bereits vorhandenen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen zurück – sie sind dein Anker und deine Segel auf dem Kurs zu deiner gewünschten Zukunft. Ich begleite dich auf dieser Reise, unterstütze und motiviere dich, während du mit jedem Manöver deinem Ziel näher kommst.

In meinem Coaching setze ich auf lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching und idiolektische Gesprächsführung, um dir dabei zu helfen, schnell Klarheit zu gewinnen und handlungsfähig zu werden. Dabei lege ich großen Wert auf Vertrauen und eine Begegnung auf Augenhöhe – du stehst mit deinen Bedürfnissen und Zielen immer im Mittelpunkt. Mein Wissen aus der evolutionären Psychologie fließt unterstützend im Hintergrund ein, damit du den bestmöglichen Kompass für deine Entscheidungen hast.

Lass uns die Segel setzen und gemeinsam auf deine Ziele zusteuern – ohne Umwege, mit klarer Sicht und kleinen, wirkungsvollen Schritten.